倒立バー

こんにちは。

倒立バーについて。


倒立バーというと、器械体操では欠かせないアイテムです。



とか



とか



など。


実はこの間知人にプレゼントしたりもしました(笑)

これで倒立を美しくしろよ!と。


欲しがっていただけあって、とても喜んでくれたのあげた甲斐がありました(^^♪



倒立といえば体操の基本中の基本。


なぜかといえば、どの種目でも使うから。

なので、「倒立は休憩するということ」というぐらいに倒立ができていることが望ましいのです。


その倒立をやりやすくしてくれるのがこの倒立バー。

このバーがあることによって、握りやすくなり、体の位置を修正しやすくなるのです。


シンピの足抜きの練習とか、上水平の練習とかにももちろん使えます。


よくお世話になってます。


そうそう、倒立といえばこちらも参照ください。

倒立のポイント

自前ですが(笑)



ということで本日はこれにて。



読んでいただきありがとうございます。


Andrianov


















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