後方伸身宙返りの2回ひねり

こんにちは。


久しぶりに練習して、うまくいったんじゃないかなぁと思ったのでその記録をば。



跳ねるスプリングの床にて、


後方の伸身宙返り2回ひねりをこの間やってみて、


動画にとってみてみたところ…


私は左にひねるのですが、


右手がなんだか中途半端な位置にある気がするなぁ…という発見をしました。


ということで、



ひねりだしに、右手が上がり過ぎていたので、腕を、肘を体に引き付けることにしました。




すると、ひねりがすんなりいったのか着地を取りに行き易くなり、以前よりうまくいった気がしました。



これでもっと高さが出せれば…



と、直すところはいつまでもある感じですが、



着地が取りやすくなって自分では少しばかり感動(笑)



今日はこれにて。



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Andrianov














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