吊り輪 「蹴上がり脚前挙」

吊り輪蹴上がり脚前挙(グループⅠ B難度)が

最近できてきた気がしまする!



ということで、練習していたことを書きますと、

吊り輪にぶら下がれるときは、

吊り輪にぶら下がったら2回は行う
・根性上がり(背筋を伸ばして体真っ直ぐで)を5回一セットで2セット

という感じで、
練習を続けていたら、

2、3か月でできた気がする。
(やってない週とかあるけれどw)
やはり継続が大事ですな~


ちなみに今はまだ全然できないけど、
最近は十字倒立もやってみたりしてまする。



今日はこれにて。


読んでいただきありがとうございます!
今日もお疲れ様&明日も良い一日を♪


Andrianov


p.s.
ある程度目標をもってやってきたけれど、
そろそろ演技構成見直さなきゃかな~、試合2週間(ない)後だ!!
><

構成でも書いてみようかな~
ブログに(笑)



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tag : 蹴上がり脚前挙 吊り輪

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