よし、再開!

や〜、ご無沙汰しております、Andrianovです。


修論、一段落しました!!!!



なんとか修了できる見込みがw



ってことで2ヶ月振りぐらいに体操再開!



思うことはただ一つ…



「継続は大事」。。。



やー、ほんと、体力の衰えが、、



そして筋肉痛が。。笑



今までの経験上は…



1週間に1回は動けていればなんとか少しずつはうまくなるというのはある。


(まぁ筋力的な面での上昇は怪しいが。)


ので、やっぱりこれが維持できるように他のこともしっかり先を見越してやらないとね。



と思った今日この頃でした。



てことでしばらくは基本運動を数こなしたりして体軽くします!



最近は雪が降って寒かったりしますが、体に気をつけてがんばりませう^^b



読んでいただきありがとうございました。


Andrianov




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